
油そば風うどん
コクうまだれと卵黄をよく絡めて、つるりっ!
| エネルギー412Kcal |
| たんぱく質10.1g |
| 脂質16.6g |
| 炭水化物59.1g |
| カルシウム74mg |
| 食物繊維2.5g |
| 塩分3.1g |
15分
412Kcal
材料
2人分
| どん兵衛讃岐うどん(冷凍)2玉 |
| ラー油適量 |
| めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2 |
| 酢大さじ1/2 |
| オイスターソース大さじ1 |
| ごま油大さじ1 |
| 青ネギ(刻んだもの)大さじ4 |
| 卵黄2個 |
| いりごま(白)小さじ2 |
作り方
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【下準備】
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2
〇Aは混ぜ合わせる。
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3
【作り方】
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4
1.うどんは袋の表示通り、電子レンジで加熱する。
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5
2.器にAの半量、うどんを1玉入れてAが全体に行き渡るように和える。同様に残り半量を作る。2皿作る。
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6
3.Bをトッピングし、ラー油をかける。
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