お揚げの納豆チーズ焼き
香ばし油あげと納豆チーズのコク、海苔の風味が合う！
| エネルギー277Kcal |
| たんぱく質15.2g |
| 脂質23g |
| 炭水化物4.1g |
| カルシウム99mg |
| 食物繊維1.9g |
| 塩分0.8g |
15分
277Kcal
材料
2人分
| 昔あげ1袋（2枚） |
| 小粒納豆1パック |
| マヨネーズ大さじ1 |
| ピザ用チーズ30g |
| 有明海産味付けのり10切2枚 |
| 大葉2枚 |
作り方
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【下準備】
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〇天板にアルミホイルを敷く。
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【作り方】
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１．納豆は添付のタレで味つけする。
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２．天板に昔あげを並べ、１をのせてマヨネーズをかけ、チーズをのせ、オーブントースター（約１０００Ｗ・５～６分）で、チーズに焼き色がつくまで焼く。
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３．３等分に切り分けて器に盛り、Ａを手でちぎって散らす。
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