ピリッと！にんにくオイル
いつもの料理を風味豊かに。
| エネルギー0Kcal |
| たんぱく質0.9g |
| 脂質91.1g |
| 炭水化物3.9g |
| カルシウム2mg |
| 食物繊維0.9g |
3分
材料
| ニンニク2かけ |
| 赤唐辛子（タネを取ったもの）1本 |
| オリーブオイル1/2カップ |
〇漬ける時間は除く。◇このレシピのエネルギーは全量分832kcal、材料は作りやすい分量です。
作り方
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1
【下準備】
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2
◯ニンニクは厚さ２ｍｍの薄切りにする。（皮付き冷凍の場合は凍ったまま皮をむき、薄切りにして使う）
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3
【作り方】
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器にニンニク、赤唐辛子を入れ、オリーブオイルを注いで７～８時間漬ける。
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