ツナマヨ無限大根

ツナマヨ無限大根

ツナの旨みがからんだ大根がウマすぎる!
エネルギー265Kcal
たんぱく質7.4g
脂質25.3g
炭水化物3.8g
カルシウム34mg
食物繊維1.3g
塩分0.8g
5分
265Kcal

材料

2人分
大根長さ4cm(150g)
ツナ(缶詰・油漬)1缶(70g)
マヨネーズ大さじ3
リーフレタス2枚
粗びき黒こしょう適量

作り方

1 1 【下準備】
1 2 〇大根は3~4mm角、長さ4cmの細切りにする。
1 3 【作り方】
1 4 1.ボウルに大根、ツナ缶(缶汁ごと)を入れ、マヨネーズを加えて和える。
1 5 2.器にリーフレタスを敷き、1を盛り、粗びき黒こしょうをふる。