ミルクちゃんぽん
牛乳のコクを加えたまろやか味。野菜モリモリいただきます。
| エネルギー475Kcal |
| たんぱく質19.6g |
| 脂質17.2g |
| 炭水化物65.3g |
| カルシウム146mg |
| 食物繊維5.6g |
| 塩分7.1g |
10分
475Kcal
材料
2人分
| 日清のチャンポン2人前 |
| ロースハム4枚 |
| 炒め物用カット野菜200g |
| 水2カップ |
| 牛乳1カップ |
| 純正ごま油大さじ1 |
作り方
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【下準備】
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〇ロースハムは６等分のいちょう切りにする。
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【作り方】
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１．フライパンに純正ごま油を中火で熱し、ロースハム、カット野菜を１～２分炒め、水、牛乳、日清のチャンポンのスープを加える。
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２．煮立ったら麺を加え、ゆっくりとほぐしながら２分ほど煮込み、器に盛る。
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