ウインナーとキャベツのカレーマリネ
スパイスの香りとお酢の酸味が意外なほどマッチ！
| エネルギー144Kcal |
| たんぱく質4.5g |
| 脂質9.4g |
| 炭水化物11.9g |
| カルシウム39mg |
| 食物繊維1.8g |
| 塩分1.5g |
8分
144Kcal
材料
2人分
| ウインナー4本 |
| キャベツ200g |
| カレー粉小さじ1/2 |
| 調味酢大さじ2 |
作り方
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【下準備】
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2
○ウインナーは斜め半分に切る。
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3
○キャベツは４ｃｍ角に切る。
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【作り方】
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１．耐熱皿にウインナー、キャベツを入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ（５００Ｗ 約３分）で加熱する。
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２．１の水けをきり、〈マリネ液〉で和える。
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