チーズの羽根つき餃子
パリパリチーズのまろやかなコクと餃子の旨みがコラボ！
| エネルギー358Kcal |
| たんぱく質15g |
| 脂質21.2g |
| 炭水化物26.7g |
| カルシウム11mg |
| 食物繊維1g |
| 塩分2.4g |
15分
358Kcal
材料
2人分
| ギョウザ（市販、チルド）12個 |
| お徳用ミックスチーズ50g |
| オリーブオイル大さじ1 |
| ベビーリーフ10g |
| トマトケチャップ大さじ2 |
| チリペッパーソース5～6滴 |
作り方
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【下準備】
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◯〈ソース〉を混ぜ合わせる。
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【作り方】
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１．フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、全体にミックスチーズをちらして３０秒ほど加熱する。
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２．チーズが少し溶けてきたらギョウザを並べ、ギョウザの高さ１／３までお湯を注ぎ、ふたをして蒸し焼きにする。
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３．水けがなくなったらふたを取って器に盛り、まん中にベビーリーフを飾る。
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４．ギョウザの添付のタレ、または〈ソース〉をつけていただく。
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