6Ｐチーズのこんがりしょうゆ焼き
チーズのコクと香ばしいしょうゆの風味がたまらない！
| エネルギー191Kcal |
| たんぱく質12.8g |
| 脂質15.2g |
| 炭水化物3g |
| カルシウム329mg |
| 食物繊維1.6g |
| 塩分1.8g |
5分
191Kcal
材料
2人分
| Q・B・B6Pチーズ1パック(6個) |
| しょうゆ小さじ1/2 |
| 七味唐辛子適量 |
| 焼きのり適量 |
作り方
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1
フライパン（フッ素樹脂加工）にチーズを並べて強火にかけ、焼き色がつくまで１分ほど焼く。
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2
１を裏返し、同様に１分ほど焼く。
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3
火を止め、しょうゆを回しかける。
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4
器に盛り、お好みでのりを巻き、七味唐辛子を添える。
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