ベーコンとカリフラワーの焼きサラダ
お助け食材でパパッとおかず ベーコン 厚切りベーコンがうまみをプラスするから、野菜がおいしくいただける！
| エネルギー291Kcal |
| たんぱく質8.4g |
| 脂質26.9g |
| 炭水化物4.4g |
| カルシウム19mg |
| 食物繊維1.9g |
| 塩分1.4g |
10分
291Kcal
材料
2人分
| ベーコン（ブロック）100g |
| カリフラワー1/2株 |
| オリーブオイル大さじ1 |
| イタリアンドレッシング（市販）大さじ1 |
作り方
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【下準備】
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〇カリフラワーは小房に分ける。
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〇ベーコンは１ｃｍ角の棒状に切る。
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【作り方】
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１．フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコン、カリフラワーを３～４分ほど炒める。
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２．焼き色がついたらイタリアンドレッシングを加え、全体にからませるように３０秒ほど炒め合わせる。
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