ウインナーとパプリカのマリネ
くらし良好レシピ マリネにして夏らしい味わいに！
| エネルギー362Kcal |
| たんぱく質9.8g |
| 脂質27.7g |
| 炭水化物19.8g |
| カルシウム10.5mg |
| 食物繊維1.6g |
| 塩分2.2g |
8分
362Kcal
材料
2人分
| あらびきポークウインナー10本 |
| パプリカ（赤）1個 |
| オリーブオイル大さじ1/2 |
| レモン（輪切り）2枚 |
| オリーブオイル大さじ1/2 |
| はちみつ大さじ1 |
| 塩少々 |
※漬ける時間は除く
作り方
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【下準備】
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2
◯あらびきポークウインナーはタテ半分に切る。
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3
◯パプリカはヘタとタネを取り、ウインナーの幅に合わせてタテに切る。
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4
◯レモンはいちょう切りにする。
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5
◯〈味つけ〉は混ぜ合わせる。
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【作り方】
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１．フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ウインナー、パプリカを入れ、焼き色がつくまで１分３０秒ほど焼く。
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２．１を〈味つけ〉に５分ほど漬ける。
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