サラダチキンの冷し中華
くらし良好レシピ サラダチキンをツナ感覚でのせるだけ！
| エネルギー424Kcal |
| たんぱく質20.3g |
| 脂質5.2g |
| 炭水化物73.8g |
| カルシウム19.5mg |
| 食物繊維0.8g |
| 塩分6.1g |
10分
424Kcal
材料
2人分
| サッポロ冷し中華ごまだれ1袋（2人前） |
| サラダチキン70g |
| セロリ1本 |
| ラー油適量 |
作り方
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【下準備】
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◯セロリの茎は厚さ２ｍｍの斜め薄切りにし、葉のやわらかい部分は手でちぎる。
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◯サラダチキンはほぐす。
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【作り方】
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１．冷し中華の麺は袋の表示通りゆでる。
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２．１を器に盛り、サラダチキン、セロリをのせ、付属のごまだれをかけ、ラー油をかける。
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