かぼちゃと豚肉のみそ炒め
くらしの3STEPレシピ 冬至のメニューに！
| エネルギー329Kcal |
| たんぱく質14.9g |
| 脂質18.8g |
| 炭水化物25.7g |
| カルシウム13mg |
| 食物繊維4.1g |
| 塩分2.2g |
15分
329Kcal
材料
2人分
| 豚肉（こま切れ）120g |
| カボチャ150g |
| シメジ1パック |
| ごま油適量 |
| だし入りみそ、みりん各大さじ2 |
作り方
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1
カボチャはくし形に切り、シメジは石づきを落として小房に分ける。
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2
ごま油を熱してカボチャと豚肉を焼き、シメジを加えて炒める
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3
Ａで味つけする。
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