
スペアリブバーベキュー
下味をつけてソースいらず。アウトドアにもオススメです。
15分
720Kcal
材料
2人分
| スペアリブ6本(400g) |
| 新タマネギ1/2個 |
| 新ジャガイモ3個(150g) |
| グリーンアスパラガス 4本 |
| コーン(パウチ)1袋分 |
| ミニトマト 4個 |
| 塩、こしょう各少々 |
| サラダ油適量 |
| はちみつ、しょうゆ各大さじ1 |
| ニンニク少々 |
| 粒マスタード大さじ2 |
※スペアリブを漬け込む時間は調理時間に含みません。
作り方
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1
スペアリブはフォークで表面を刺し、塩、こしょうをし、〈A〉に漬け込む(約30分)。
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2
野菜は食べやすく切る。
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3
2の野菜に塩、こしょうし、1と一緒に漬ける。
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4
ホットプレートを熱してサラダ油をなじませ、漬けた肉と野菜を焼く。
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