ハーブチキングリル
爽やかなハーブの香りと、パリッと焼けた皮が魅力です。
25分
269Kcal
材料
2人分
鶏肉(手羽元)6本 |
塩、こしょう各少々 |
ベビーリーフ適量 |
ローズマリーなどのお好みのハーブ2本 |
レモン(輪切り)4枚 |
はちみつ大さじ1/2 |
しょうゆ小さじ1 |
オリーブオイル大さじ1 |
※調理時間に鶏肉に下味をつける時間は含みません。
作り方
1
鶏肉はフォークで表面を刺して、塩、こしょうし、〈A〉とビニール袋に入れてもみ込み、しばらくおく。(約30分)
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2
天板にクッキングシートを敷き、1を皮を上にして並べ、200℃に熱したオーブンで約20分焼く。途中残った漬け汁を塗りながら焼く。器に盛り、ベビーリーフを添える。
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