新たまの海鮮サラダ
辛み控えめで食べやすい！新たまねぎ辛みの少なさを生かして「スライスして」楽しむ！
| エネルギー128Kcal |
| たんぱく質11.4g |
| 脂質5.5g |
| 炭水化物8.2g |
| カルシウム38mg |
| 食物繊維1.5g |
| 塩分0.9g |
8分
128Kcal
材料
2人分
| 新タマネギ1/2個 |
| お好みの刺身6切 |
| ミニトマト（半分に切る）5個分 |
| ベビーリーフ適量 |
| ぽん酢しょうゆ、オリーブオイル各適量 |
作り方
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1
タマネギはスライサーで薄切りにし、サッと洗って水けをふく。
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2
器にすべて盛り、Ａをかける。
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1
3
【食べつくしＭＥＭＯ】辛みが少ない新たま。スライサーでなるべく薄く切ると、さらに辛みダウン！
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