みそ玉で手早く味噌汁

みそ玉を常備すれば、あっという間に味噌汁完成です！

3分

39Kcal

材料

1人分

焼き麩お好みで

1 1 お椀にみそ玉1個を入れ、好みで焼麩などを加え、熱湯（3/4カップ）を注ぐ。

1 2 【便利なみそ玉の作り方】

1 3 削りがつお3gを手で細かくもみ、薄揚げ1/2枚は1cm角に切る。みそ100g、すりごま大さじ1、青ネギ（小口切り）1本分と混ぜ合わせ、8等分して丸める。高温（1000W）のオーブントースターで表面の水分が飛ぶまで約3分焼く。

1 4 ※冷蔵庫で4～5日保存可能