
キャラメルチョコクランチ
くばれる友チョコ キャラメルとチョコの濃厚な甘さ!
| エネルギー0Kcal |
| たんぱく質1g |
| 脂質3g |
| 炭水化物10.6g |
| カルシウム9mg |
| 食物繊維0.3g |
| 塩分0.1g |
10分
材料
| フルーツグラノーラ50g |
| ミルクチョコレート(刻む)8個(40g) |
| キャラメル5個(30g) |
| 牛乳大さじ1 |
※冷やし固める時間は除く
作り方
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1
耐熱ボウルにAを入れ、電子レンジで約30秒加熱して、キャラメルとチョコを溶かす。(溶けにくいときは、追加で少しずつ加熱して溶かす)
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2
1にフルーツグラノーラを加えて混ぜる。
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3
2を8等分し、ひと口大に丸め、クッキングシートを敷いたバットに並べ、冷蔵庫で冷やし固める。
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1
4
◇このレシピは、材料:8個分、エネルギー1個分:73kcalです。
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