スティックオムライス

手で持って、ガブリとかぶりつけるのが◎！

20分

373Kcal

材料

4人分

米 2合

卵1個

塩、こしょう各少々

サラダ油適量

1 米は洗って水けをきり、炊飯器に入れ、Bを加えて混ぜる。Aを炊飯器に加え、予約炊飯する。

2 卵は溶きほぐし、塩、こしょうで味つけし、油をひいた卵焼き鍋で薄焼き卵を2枚焼き、半分に切る。

3 ラップを広げ、1/4量のご飯をのせ、棒状に形をととのえる。別のラップに薄焼き卵を広げ、形をととのえたご飯をのせて巻き、両端をねじってキャンディー包みにする。4本作る。