ハムと野菜のマリネサラダ
ピザの合間にさっぱりと。シャキシャキ食感で止まらない！
| たんぱく質26.1g |
| 脂質44.5g |
| 炭水化物33g |
| カルシウム72mg |
| 食物繊維5.1g |
| 塩分5.4g |
10分
材料
| ロースハム（細切り）8枚分 |
| タマネギ（薄切り）1個分 |
| ピーマン（細切り）2個分 |
| イタリアンドレッシング大さじ5 |
| クルトン適量 |
作り方
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1
ハムと野菜をドレッシングで和え、クルトンを散らす。
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1
2
◇このレシピは、材料：作りやすい分量、エネルギー全量：631kcalです。
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