シイタケのツナマヨのっけ焼き
ころんとかわいい見た目と、ツナマヨの旨みに何個も食べたくなる！
| エネルギー263Kcal |
| たんぱく質12.8g |
| 脂質21.7g |
| 炭水化物6.3g |
| カルシウム139mg |
| 食物繊維2.6g |
| 塩分1.3g |
15分
263Kcal
材料
2人分
| シイタケ6枚(100g) |
| ピザ用チーズ40g |
| パセリ（みじん切り）適量 |
| ツナ缶1缶 |
| タマネギ（みじん切り）1/4個分 |
| マヨネーズ大さじ2 |
| 塩、こしょう各少々 |
作り方
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1
シイタケは軸を落とし、かさの内側に混ぜ合わせたＡを詰め、天板に並べ、チーズをのせ、オーブントースターの高温（約１０００ワット）で約７～８分焼く。
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2
器に盛り、パセリをふり、好みの生野菜を添える。
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